創者 #26 | 一場改變一生的旅行,重新定義自我——『極簡主義者』的生活

這年頭聽過斷舍離的人很多,但又有多少人真正過著極簡 (Minimalist) 生活呢?

在馬來西亞怡保,有一位小姐姐已持守極簡主義長達三年之久,今天和大家分享她的故事。



 

畢業後,生活越發艱苦

Zoe目前是個極簡以及環保主義者,她之所以會開始這樣的生活模式,和她之前的生活有莫大的關系。曾經的Zoe和許多人一樣,夢想著大學畢業後可以找到一份高薪工作,想做什麽就做什麽,不必為金錢煩惱。然而,現實總是殘酷的,畢業後因車貸與學貸的緣故,加上各大生活開銷,最後連存款都成問題。

她不禁開始疑惑:為什麽寒窗苦讀多年,卻必須淪落到如此地步?這是我讀書的目的嗎?當初讀書、上大學,就是為了以後可以活得隨心所欲、自由自在,然而畢業後的生活不但不快樂,反而還成了個負債又負面的人。

一場改變一生的旅行

如果不知道人生接下來該怎辦辦時,正巧遇上自己最愛的歌手舉行演唱會變決定去一趟旅行!

Zoe在一次的北京之旅後,人生徹底大轉變。那僅是個一星期的旅程,她卻帶了整整24公斤的行李。當時的她抱著 “這個或許用得著,那個也許派得上用場” 的心態,不知不覺便帶了許多不必要的東西,結果里頭一半的東西根本沒用上。另外,因為是自助旅行,所以行李全程都需要自己扛,回國後全身腰酸背痛。這時的Zoe開始思考:為什麼當初要帶如此多東西?為什麼又買了許多平時用不上的東西回家?

自那次旅行後,Zoe開始覺得自己的房間非常淩亂,有一種無形的壓迫感。於是,她動手收拾房間,前後竟用了三個星期才整理完畢。首先,她把許許多多壞掉的、過期的、毫無感情的東西扔掉,但那無形的壓迫感依然存在,所以她又開始將房里剩下的物品做分類,進行“斷舍離”三步驟,並賣掉非必需品。

單是賣掉這些物品就價值將近馬幣一千塊(大約新台幣六千九),這時的她才意識到自己身上的問題:過去的她購買了很多根本不需要的東西,自己就是把珍惜的血汗錢變成垃圾的罪魁禍首。

極簡、環保的開始:收獲滿滿

有了這樣的想法後,Zoe開始不再亂購物,東西也漸漸變得越來越少,尤其是以前最愛網購新衣或新品都大量減少。此外,Zoe也開始實行真正的環保模式,減少垃圾、再循環廢物,出門購物都會攜帶環保袋;生理方面,也停止使用衛生棉,改用月經杯、環保之餘也能省下更多錢。

除了生活習慣上的改變,Zoe認為自己在性格上也有極大的轉變。三年的時間,因為和別人過得不一樣,她從一個原本自我的人成為一個願意接納他人的人。她認為實行極簡可以讓我們更加清楚地知道自己要的是什麽,且學會寬容、包容、坦然並勇敢(敢於拒絕自己不再需要的事物)。

對Zoe而言,實行極簡另外一個最大的收獲,就是變得不再輕易焦慮。之前她常覺得自己跟不上時代,因為金錢問題無法和朋友一起消費而產生自卑感,而購物欲的來源正正是因為一個人無意間地進入自卑狀態,所以盡可能想把消費的東西“曬”在朋友圈,不想自己被淘汰。

如何極簡?極簡主義的宗旨和目的

Zoe提出極簡在於3個R:Rethink、Reset和Restart 。我們需要思考過去並現在我們所要的,重設自己的想法,重新開始。極簡並不是越少越好,而是根據自己的步伐頻率來做出調整,找出自己適量、精準的生活。許多人為了不讓自己成為不合群的那一位,就盲目地去附和別人,想和別人一樣。極簡則可以做到如何讓自己撇棄別人的看法去做真正的自己,並更加客觀地去對待、包容每一個和自己不一樣的人。

當身邊朋友覺得自己也需要極簡時,Zoe認為開始極簡是自己一生中做過最正確的決定,不僅幫到自己還可以幫助到別人。她提出一個人若想開始極簡,首先必須清楚開始的目的、理由以及目前最不滿意的地方例如情感,財物等。再來就是理清自身對物品的聯系,並物品對你的回應:到底這樣東西對自己是好還是不好的?

如此一來有了自己獨立思考的模式,就可以開始盤點自己所擁有的東西,分析需要、不需要還有想丟棄的。在實行極簡這條路上,Zoe也指出一樣重點,那就是切勿將違反當初極簡的理想的人事物帶進來。

闊達地生活、富足的心靈

現在的Zoe不再羨慕別人,反而可以闊達地去看待自己與別人的不一樣。即使薪資不高也可以過得很好,存款不多但只要三餐溫飽就行。未來只會越來越辛苦,但Zoe認為沒關系,因為只要內心富有,可以坦誠地去面對自己的傷痛並清楚明白自己要的是什麽,然後可以一直保持一顆快樂感恩的心,這樣就足夠了。

Credit to: Zoe

Instagram: minimimalist_couple



主編寫:Rebecca

編輯修改:Wii

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>>創者 #21 | 找尋自己的快樂,從會計師成為身兼多職的司儀、主持人、數位營銷員!

>>创者 #10 | 在冲浪中学会耐心等待,寻找属于自己的方向。

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